Аматерски инструктор јоге учи флексибилним ногама у теретани

Видео приказује младог бразилског инструктора јоге који држи час у теретани. Почиње тако што растеже ноге и показује своје велико, округло дупе. Како лекција напредује, инструктор почиње да га растеже различитим положајима, укључујући устајање и на све четири. Ученик не може а да не буде импресиониран флексибилношћу тела инструктора, посебно када је у питању игра ногу. Учитељ користи различите технике да растегне мишиће ученика и да њене слабије делове учини флексибилнијим. Ученица стење од задовољства док раде заједно својим боковима, чинећи их тежим него раније. На крају, инструктори му дозвољавају да направи паузу од истезања и савијања, што му даје интензиван тренинг који га оставља задовољним. Овај видео је савршен за оне који уживају гледајући аматерске учитеље јоге како да побољшају своју флексибилност и остану здрави.